Ideelt sett vil du begynne å ta prenatale vitaminer før unnfangelsen. Faktisk er det generelt en god idé for kvinner i reproduktiv alder å regelmessig ta et prenat alt vitamin.
Er det verdt å ta vitaminer før unnfangelse?
Hvis du seriøst tenker på å bli gravid i løpet av de neste månedene, bør det å starte et prenat alt vitamin være på top på huskelisten din. Hvis du allerede er gravid, begynn å ta en ASAP. Det vil hjelpe babyen din til å vokse seg sterk og sunn (og hjelpe deg å holde deg sterk og sunn også!).
Når bør du begynne å ta preconception-vitaminer?
Den beste tiden å begynne å ta prenatale vitaminer er før unnfangelse. Folsyre er spesielt viktig. Du bør begynne å ta et folsyretilskudd minst 1 måned før du prøver å bli gravid for å forhindre fødselsskader.
Gjør prenatale vitaminer deg mer fruktbar?
Gjør prenatale vitaminer deg fruktbar? Prenatabletter øker ikke fruktbarheten, men de kan hjelpe deg å oppleve en sunn graviditet og forhindre komplikasjoner.
Har vitaminer før graviditet bivirkninger?
De fleste kvinner som tar prenatale vitaminer som anvist av legen eller jordmoren opplever små eller ingen bivirkninger fra prenatale vitaminer Jernet i prenatale vitaminer kan forårsake forstoppelse, og noen kvinner klager av kvalme. Du kan også ha diaré, mørk avføring, lav appetitt og magesmerter eller kramper.
