Å være humørsyk er faktisk veldig bra for deg, ifølge forskere. Å være humørsyk er helt norm alt, og nå ser det ut til at det faktisk er bra for oss! En ny studie har funnet at de som svinger på pendelen av emosjonell intensitet kan vise tegn på en naturlig evne til å tilpasse seg endringer.
Hvorfor er det bra å være humørsyk?
Å føle seg trist eller i dårlig humør hjelper oss til å fokusere bedre på situasjonen vi befinner oss i, og dermed øker vår evne til å overvåke og reagere på mer krevende situasjoner. Disse funnene tyder på at den utrettelige jakten på lykke ofte kan være selvødeleggende.
Hvordan er en humørsyk person?
moody Legg til i liste Del. Hvis du er i dårlig humør, spesielt når du var i ganske godt humør i morges, kan du si at du er humørsyk. En stemningsfull persons følelser endrer seg uforutsigbart og ofte Noen med uberegnelig humør er humørsyke – du kan også kalle dem temperamentsfulle eller foranderlige.
Hva gjør en person humørsyk?
Mange faktorer kan forårsake eller bidra til irritabilitet, inkludert livsstress, mangel på søvn, lavt blodsukkernivå og hormonelle endringer Ekstrem irritabilitet, eller følelse av irritabilitet i lengre tid menstruasjon, kan noen ganger indikere en underliggende tilstand, for eksempel en infeksjon eller diabetes.
Hvordan bør en humørsyk person oppføre seg?
Uavhengig av kilden til humøret, kan disse tipsene hjelpe:
- Prøv å være forståelsesfull. Noen mennesker går rett og slett gjennom en vanskelig tid. …
- Ta en pause. …
- Hold deg rolig. …
- Det kan være best å vurdere å fjerne personen fra livet ditt. …
- Unngå å gå i fellen. …
- Lær å ignorere den negative stemningen. …
- Tak oppførselen.
