Å ta godt vare på munnhygienen din er avgjørende for ditt generelle velvære. Skraping av tungen kan fjerne skadelige bakterier som betenner tannkjøttet og forhindrer hull.
Hvorfor er det viktig å rense tungen?
Hvis tungen ikke er ren, bidrar den også til bakteriebassenget og gjør munnhelsen enda dårligere. Biofilmen holder bakteriene intakte, og vanlig munnvann eller munnskylling kan ikke redde deg fra dårlig ånde. Å skrape tungen er en flott måte å rense tungen på og vil effektivt redusere dårlig ånde.
Hva skjer hvis jeg ikke pusser tungen?
Hvis du ikke pusser tungen, hopper du over et stort område hvor mange bakterier samles i kolonier, og til slutt forårsaker problemer i munnen. I tillegg til å forårsake orale helseproblemer, hvis du ikke pusser tungen, kan du begynne å lide av halitosis (dårlig ånde)
Forbedrer tungeskraping pusten?
Forskning på effektiviteten til tungeskrapere er begrenset. Det som er publisert så langt beskriver tungeskraping som midlertidig effektivt mot dårlig ånde, men det er ikke nok bevis for at bruk av en tungeskraper hjelper mot pågående (kronisk) halitose.
Hjelper tungeskraping fordøyelsen?
De anbefaler å skrape tungen regelmessig for å fjerne giftstoffer og bakterier. En ekstra bonus er at fjerning av belegget kan forhindre dårlig ånde og eliminere ufordøyde matpartikler.
