Serotonin er nøkkelhormonet som stabiliserer humøret, følelsen av velvære og lykke Dette hormonet påvirker hele kroppen din. Det gjør det mulig for hjerneceller og andre nervesystemceller å kommunisere med hverandre. Serotonin hjelper også med å sove, spise og fordøye.
Hva er tegnene på lave serotoninnivåer?
Noen vanlige tegn på serotoninmangel inkluderer:
- Depresjon. Forskning peker i økende grad på et komplekst forhold mellom depresjon og serotonin. …
- Endringer i søvn. …
- Kroniske smerter. …
- Minne- eller læringsproblemer. …
- Angst. …
- Schizofreni. …
- Problemer med kroppens indre klokke. …
- Appetittproblemer.
Gjør serotonin deg glad?
Serotonin og mental helse
Serotonin bidrar til å regulere humøret ditt naturlig. Når serotoninnivåene dine er normale, føler du deg: lykkeligere.
Hva skjer når du har for mye serotonin?
Serotonin er et kjemikalie som kroppen din produserer som er nødvendig for at nervecellene og hjernen skal fungere. Men for mye serotonin forårsaker tegn og symptomer som kan variere fra mild (skjelving og diaré) til alvorlig (muskelstivhet, feber og anfall) Alvorlig serotonergt syndrom kan forårsake død hvis det ikke behandles.
Hvordan påvirker serotonin angst?
Serotonins frigjøring i det synaptiske rommet og gjenopptak fra det synaptiske rommet kontrollerer den totale mengden som kan kommunisere til det mottakende nevronet. Når serotoninnivået er lavt, kan det oppstå angstÅ øke nivåene tilbake til det normale reduserer derfor symptomer på angst.
