Opprettholde en sunn livsstil ved å slutte å røyke sigaretter og annen tobakksbruk og spise et balansert kosthold rikt på frukt, grønnsaker og fullkorn vil hjelpe deg med å forhindre utvikling av magesår.
Hvordan kan du forhindre magesår naturlig?
Snakk med legen din om å legge til disse matvarene i kostholdet ditt:
- Flavonoider. Forskning tyder på at flavonoider, også kjent som bioflavonoider, kan være en effektiv tilleggsbehandling for magesår. …
- Deglycyrrhizinated lakris. …
- Probiotika. …
- Kjære. …
- Hvitløk. …
- Tranebær. …
- Mastic. …
- 8. Frukt, grønnsaker og fullkorn.
Hva er årsaken til magesår og hvordan kan det unngås?
De vanligste årsakene til magesår er infeksjon med bakterien Helicobacter pylori (H. pylori) og langtidsbruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen (Advil, Motrin IB, andre) og naproxen natrium (Aleve). Stress og krydret mat forårsaker ikke magesår.
Hvordan forebygger du sår tidlig?
Peptiske sår kan forebygges ved å unngå ting som bryter ned magens beskyttende barriere og øker magesyresekresjonen. Disse inkluderer alkohol, røyking, aspirin, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler og koffein.
Hva er varseltegn på et sår?
Her er de fem beste tegnene på at du kan ha et sår:
- Kedelig, brennende smerte. Det vanligste tegnet på magesår er kjedelig, brennende smerte i mageområdet. …
- fordøyelsesbesvær eller halsbrann. …
- Kvalme eller oppkast. …
- Endring i krakkfarge. …
- Uforklarlig vekttap.