Cusco ligger i en høyde av 3 400 meter (11 200 fot) og det er vanlig at mange besøkende opplever noen milde symptomer på høydesyke i Cusco, eller 'soroche' som det er kjent lok alt.
Hvordan unngår du høydesyke i Cusco Peru?
Hold deg hydrert Som allerede nevnt, dehydrerer kroppen raskt i store høyder. Det anbefales at du drikker mye vann før og under turen til Cusco. Unngå også tunge måltider siden magen bruker lengre tid på å fordøye mat i store høyder. En diett med lite proteiner og høye karbohydrater er tilrådelig.
Får du høydesyke Machu Picchu?
Machu Picchu er 2 430 meter over havet (7 972 fot). På grunn av dette er det norm alt for turister å lide av den berømte 'høydesyken' (også kjent som fjellsyke eller, rett og slett, soroche). Selv om symptomene vanligvis forsvinner gradvis, finnes det effektive måter å bekjempe dette ubehaget på.
Hvor lang tid tar det å venne seg til Cusco?
Hvor mange dager å akklimatisere i Cusco? Det korte svaret er minst to til tre dager Men dette vil variere mye avhengig av kondisjonsnivået, typisk høyde og mange andre faktorer. Jada, det er turgåere som kommer mindre enn 24 timer før de begynner på Inkastien, men det er risikabelt.
Hvorfor er det vanskelig å puste i Cusco?
For eksempel, ved 3 600 m (like over Cusco), er barometertrykket rundt 480 mmHg, og oksygen per pust er 40 % mindre enn ved havnivå! Noen timer etter ankomst til Cusco vil du utvilsomt føle ' tynnheten' av luft, og selv å gå korte avstander vil gjøre deg andpusten.
