Hvordan svare: Den beste måten å bekjempe oppmerksomhetssøking er å holde tilbake oppmerksomheten. Å lytte eller svare vil bare forsterke denne oppførselen, så når kollegaen din begynner på en dramatisk monolog, unnskyld deg høflig ved å si at du må tilbake på jobb.
Hva er tegnene på en oppmerksomhetssøker?
Hvordan det kan se ut
- fiske etter komplimenter ved å peke på prestasjoner og søke validering.
- å være kontroversiell for å provosere frem en reaksjon.
- overdrive og pynte på historier for å få ros eller sympati.
- å late som om de ikke er i stand til å gjøre noe slik at noen vil undervise, hjelpe eller se forsøket på å gjøre det.
Hva skjer når du ignorerer en oppmerksomhetssøker?
Ignorering kan redusere oppmerksomhetssøkende atferd, for eksempel sulling, raserianfall og å snakke tilbake Uten et publikum er denne atferden vanligvis ikke så morsom, og den vil reduseres over tid. Avhengig av verdiene dine, kan du vurdere å ignorere annen atferd som å banne.
Hvordan reagerer du på oppmerksomhetssøkere?
Svar med korte utsagn som " det er fint" eller "ok" i stedet. Når det er sagt, hvis personen har en genuint god idé eller en morsom historie, ikke vær redd for å vise din interesse. Alle trenger genuin oppmerksomhet nå og da. Hvis du faktisk er interessert i deres hobbyer eller historier, kan du ha glede av samtalen.
Hvilken type person er en oppmerksomhetssøkende?
Personlighetsforstyrrelser – Et vedvarende mønster av oppmerksomhetssøking hos voksne er ofte assosiert med histrionisk personlighetsforstyrrelse, borderline personlighetsforstyrrelse og narsissistisk personlighetsforstyrrelse.