Periode oppblåsthet eller magekramper kan gjøre at klærne dine føles stramme og ubehagelige. Dette er ikke t ekte vektøkning, men du kan føle at du har gått opp noen ekstra kilo. I løpet av mensen kan hormonelle endringer øke gassen i mage-tarmkanalen og forårsake oppblåsthet.
Er det norm alt å gå opp i vekt før mensen?
Det er ofte norm alt å gå opp rundt 3-5 lbs like før mensen. Du vil gå ned i vekt i løpet av en uke etter menstruasjonen. Denne oppblåstheten og vektøkningen skyldes hormonelle svingninger og vannretensjon.
Får oppblåsthet faktisk vektøkning?
En oppblåst mage hvis den ikke håndteres i tide, kan føre til vektøkning og kroniske infeksjoner. Ikke bekymre deg, det er lettere å bli kvitt en oppblåst mage.
Når begynner PMS vektøkning?
For de fleste kvinner starter deres månedlige "syklus" med minst ett av de mange symptomene kjent som premenstruelt syndrom, eller PMS, omtrent én eller to uker før den faktiske menstruasjonen begynner. Oppblåsthet, matsug og vektøkning er blant de vanligste symptomene.
Når veier du mest i løpet av syklusen?
Mens mange mennesker ikke merker noen oppblåsthet eller vektøkning i det hele tatt, kan andre gå opp så mye som 5 pund. Vanligvis skjer denne økningen under premenstruell eller lutealfase, og personen går ned i vekt igjen når neste menstruasjon begynner.