To av hovedårsakene til støyende føtter er overvekt eller bruk av uegnet fottøy. I tilfelle av ekstra vekt, må føttene bære en belastning som er utenfor deres kapasitet, noe som kan føre til tilstanden til splay føtter.
Hvorfor spriker tærne mine?
Hvis to av tærne dine minner mer om en "V"-form mellom dem i stedet for å være rett ved siden av hverandre, er dette for deg. En rift i plantarplate er den vanligste årsaken til denne typen tåseparasjon - og noen mennesker innser kanskje ikke at det en gang hadde skjedd før de ser dette tegnet.
Er tærne dine ment å spres ut?
Tærne dine er designet for å spre seg ut. Slik så foten din ut da du ble født. Denne tåspissen lar foten bli til en sterk struktur og gir stabilitet for hele kroppen.
Hva er en Mortons tå?
En Mortons tå ellers k alt Mortons fot eller gresk fot eller Royal toe er preget av en lengre andretå. Dette er fordi den første metatarsal, bak stortåen, er kort sammenlignet med den andre metatarsal, ved siden av.
Hvordan fikser du en Mortons tå?
Behandling for Mortons tåsmerter
- Øvelser. Fysioterapi kan styrke og strekke musklene i foten din.
- Medikamenter. Over-the-counter NSAIDs, som ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve) kan bidra til å redusere smerte og hevelse. …
- Tilpasset skotilbehør.
