Yipene er en virkelig tilstand som påvirker idrettsutøvere og folk som ofte skriver, skriver eller spiller et instrument. Det kan være forårsaket av en nevrologisk lidelse, prestasjonsangst eller en blanding av begge. Hvis du har yips, prøv å endre grepet eller teknikken.
Kan yips kureres?
Mange golfere har gitt opp spillet på grunn av det. Den gode nyheten er at det finnes en kur. Det er raskt og pålitelig, og tar vanligvis bare én økt med 90 % golfere. Det fungerer for Putting Yips, Chipping Yips og Full Swing Yips.
Hva forårsaker yips?
Hos noen mennesker er yips en type fokal dystoni, en tilstand som forårsaker ufrivillige muskelsammentrekninger under en spesifikk oppgave. Det er mest sannsynlig relatert til overbruk av et bestemt sett med muskler, som ligner på forfatterkrampe. Angst forverrer effekten.
Hvor vanlige er yips?
Yips påvirker mellom en og en halv fjerdedel av alle modne golfere. Forskere ved Mayo Clinic fant at 33% til 48% av alle seriøse golfspillere har opplevd yips. Golfere som har spilt i mer enn 25 år virker mest utsatt for tilstanden.
Hvordan fikser du en driver yips?
Begynn med å slå noen skudd med de andre køllene dine, bare for å bli varmet opp. Når du føler deg oppvarmet, trekk ut sjåføren og fem rangeballer. Med hver av disse fem ballene er det eneste målet å slå dem så hardt du kan. Det spiller ingen rolle om de går rett – bare prøv å knuse dem så langt som mulig.
