Nakkesmerter er ofte forbundet med flere forskjellige typer hodepine. I noen tilfeller forårsaker smerte i nakken hodepine. Hos andre bidrar muskler plassert ved bunnen av hodeskallen og toppen av nakken til hodepinesmerter. I tillegg kan nakkesmerter av og til være et symptom på visse typer hodepine.
Hvordan blir du kvitt nakkehodepine?
Bare husk å stoppe en behandling hvis det gjør smertene verre
- Prøv hardt trykk. …
- Prøv varmeterapi. …
- Bruk en ispose. …
- Oppretthold god holdning. …
- Sov, men ikke sov. …
- Finn den rette puten. …
- Hold en daglig journal. …
- Besøk en fysioterapeut.
Hvordan føles nakkehodepine?
Cervikogen hodepine begynner vanligvis som en kjedelig vondt i nakken og stråler oppover langs bakhodet, nesten alltid ensidig. Smerte kan også spre seg til pannen, tinningen og området rundt øynene og/eller ørene. CGH er forårsaket på grunn av en underliggende disk-, ledd-, muskel- eller nervesykdom i nakken.
Hvordan vet jeg om hodepinen kommer fra nakkesmerter?
Symptomer
- en redusert bevegelsesområde i nakken.
- smerter på den ene siden av ansiktet eller hodet.
- smerter og stivhet i nakken.
- smerter rundt øynene.
- smerter i nakke, skulder eller arm på den ene siden.
- hodesmerter som utløses av visse nakkebevegelser eller stillinger.
- følsomhet for lys og støy.
- kvalme.
Hvor lenge varer nakkehodepine?
Noen spenningshodepine utløses av tretthet, følelsesmessig stress eller problemer som involverer muskler eller ledd i nakken eller kjeven. De fleste varer i 20 minutter til to timer. Hvis du av og til får spenningshodepine, kan du ta vare på dem selv.
