Innholdsfortegnelse:
- Hva er en god fran-tid?
- Hvordan skalerer du en Jackie?
- Hva er Jackie CrossFit-treningen?
- Hva er Diane CrossFit-treningen?
Video: Hva er en god jackie-tid?
2024 Forfatter: Fiona Howard | [email protected]. Sist endret: 2024-01-10 06:41
Hva er en god tid for Jackie? Ifølge appen vår er en god tid å slå for Jackie 5:19 for en regional idrettsutøver, 7:02 for en avansert idrettsutøver og 11:11 for en nybegynner.
Hva er en god fran-tid?
I henhold til appen vår er god tid for Fran 5 min og 32 sekunder med en god tidsgrense på 9 minutter. Ubrutt Fran-tider varierer fra ca. 1:50 til 4:00, alt avhenger av hvor raskt du kan gjøre thrustere og pull-ups. Fran under 3 minutter er en milepæl som vil gjøre deg veldig stor i øynene til andre CrossFitters.
Hvordan skalerer du en Jackie?
WORKOUT SCALING
- Reduser rad til 500 meter, reduser thrustere til 25 reps, og reduser pull-ups til 15 reps.
- Bruk 15:00 frist.
Hva er Jackie CrossFit-treningen?
Jackie ble først lagt ut på CrossFits hovednettsted i mars 2009, og har siden blitt et kjent navn i CrossFit-fellesskapet. Jackie – som består av en 1000 meter lang rad, 50 vektstangthrustere (45 pund for menn, 35 pund for kvinner) og 30 pull-ups - vil teste utholdenheten din og totalen din kroppsstyrke.
Hva er Diane CrossFit-treningen?
Med en løpende klokke, så raskt som mulig, utfør 21 markløft og 21 håndstående push-ups, deretter 15 markløft og 15 håndstående push-ups, deretter 9 markløft og 9 håndstående løft Armhevninger. Poengsum er tiden det tar å fullføre alle 90 reps. Hvis mulig, gå uavbrutt på alle sett med både håndstående push-ups og markløft.
Anbefalt:
Hva heter en god havmann?
Her er noen av de perfekte navnene på havmann (mannlig havfrue) som vil være perfekte for vannbabyer Abijam (M) (Israel opprinnelse) betyr "havets far". … Ambudhi (M) (indisk opprinnelse) betyr "havet". … Arran (M) (engelsk opprinnelse) betyr "
Hva er en god søt vin?
Her er noen av de mest populære søte vinene: Portvin. Portviner er søte, forsterkede viner laget i Portugal. … Hvit Zinfandel. Den hvite Zinfandel ble oppdaget ved et uhell. … Moscato. … Riesling. … Sauternes. … Isvin. … Tokaji Aszu.
Hva er en god animasjonsprogramvare?
Den beste animasjonsprogramvaren i 2021 Moho Pro. Den beste animasjonsprogramvaren for Mac er et kraftig riggeverktøy. … CelAction2D. Den beste profesjonelle animasjonsprogramvaren for Windows. … Forplante. Den beste animasjonsprogramvaren for iPad.
Hva er en god sang å dedikere til søsteren din?
Samtids- eller popsanger om søstre "On the Ride" Aly og AJ. … "The Mother We Share" av Chvrches. … "Wind Beneath My Wings" av Bette Midler. … "Older Sister" av Carly Simon. … "Hei, jeg er akkurat som deg"
Er det god morgen eller god morgen?
Vanligvis skrives "god morgen" bare med stor bokstav når den brukes som en hilseni begynnelsen av et brev eller en e-post. Den samme regelen gjelder for «god ettermiddag». Ikke bruk store bokstaver med mindre det er en hilsen i et brev eller e-post .
