Logo no.boatexistence.com

Hvorfor får jeg stadig senebetennelse?

Innholdsfortegnelse:

Hvorfor får jeg stadig senebetennelse?
Hvorfor får jeg stadig senebetennelse?

Video: Hvorfor får jeg stadig senebetennelse?

Video: Hvorfor får jeg stadig senebetennelse?
Video: Blood Flow and Tendon Healing 2024, April
Anonim

Selv om senebetennelse kan være forårsaket av en plutselig skade, er det mye mer sannsynlig at tilstanden kommer fra repetisjon av en bestemt bevegelse over tid. De fleste utvikler senebetennelse fordi jobben eller hobbyene deres involverer repeterende bevegelser, som legger stress på senene.

Hvorfor får jeg stadig senebetennelse forskjellige steder?

Det meste av tiden utvikler senebetennelse seg som resultatet av repeterende, mindre påvirkning på et berørt område. Aktiviteter som hagearbeid, måking, maling, skrubbing, snekkerarbeid og – ja – tennis, golf eller skigåing involverer alle repeterende bevegelser og støt.

Kan du være utsatt for senebetennelse?

Senebetennelse kan også skyldes medisinske tilstander eller abnormiteter i kroppens struktur. Personer som har autoimmune sykdommer (revmatoid og psoriasisartritt) og gikt er mer utsatt for å utvikle det. Personer som har skjoldbruskkjertelproblemer eller diabetes er mer utsatt.

Er det en sykdom som forårsaker senebetennelse?

Årsaken til senebetennelse og tenosynovitt er ofte ikke kjent. De kan være forårsaket av belastning, overforbruk, skade eller for mye trening. Senebetennelse kan også være relatert til en sykdom som diabetes, revmatoid artritt eller infeksjon.

Hvordan blir du kvitt kronisk senebetennelse?

Denne behandlingen kan bidra til å fremskynde restitusjonen din og bidra til å forhindre ytterligere problemer

  1. Hvile. Unngå aktiviteter som øker smerten eller hevelsen. …
  2. Is. For å redusere smerte, muskelspasmer og hevelse, påfør is på det skadede området i opptil 20 minutter flere ganger om dagen. …
  3. Kompresjon. …
  4. Elevation.

Anbefalt: