Konklusjonen. Den vanligste årsaken til skjelvende hender er essensiell skjelving. Denne nevrologiske lidelsen forårsaker hyppige, ukontrollerte risting, spesielt under bevegelse. Andre årsaker til skjelvende hender inkluderer angst og anfall.
Hvordan kan du forhindre at hendene dine rister?
For å redusere eller lindre skjelvinger:
- Unngå koffein. Koffein og andre sentralstimulerende midler kan øke skjelvingen.
- Bruk alkohol med måte, hvis i det hele tatt. Noen mennesker merker at skjelvingene deres forbedres litt etter at de har drukket alkohol, men å drikke er ikke en god løsning. …
- Lær å slappe av. …
- Gjør livsstilsendringer.
Er det norm alt at hendene rister litt?
Det er norm alt å ha en lett skjelving. Hvis du for eksempel holder hendene eller armene ut foran deg, vil de ikke være helt stille. Noen ganger blir en skjelving mer merkbar.
Hvorfor føles hendene mine svake og skjelve?
Sykdommer som ofte forårsaker skjelvende hender inkluderer Parkinsons sykdom, overaktiv skjoldbruskkjertel (hypertyreose) og multippel sklerose. Rystende hender kan oppstå etter inntak eller uttak av visse stoffer eller stoffer, som alkohol og koffein.
Når bør jeg være bekymret for skjelvende hender?
En håndskjelving i seg selv er ikke livstruende, men det kan gjøre daglige gjøremål vanskelig. Det kan også være en tidlig advarsel tegn på noen nevrologiske og degenerative tilstander Du bør snakke med legen din hvis du opplever håndskjelvinger. Mange forbinder rystende hender med Parkinsons sykdom.
