Du kan nyte bacon trygt under graviditeten Bare sørg for å steke det grundig til det er dampende varmt. Unngå å bestille bacon på en restaurant fordi du ikke vet hvor godt det er tilberedt. Hvis du vil unngå all risiko helt, finnes det kjøttfrie bacon alternativer tilgjengelig, som soya- eller soppbacon.
Hvor ofte kan du spise bacon mens du er gravid?
Enten du er gravid eller ikke, bør bacon være en godbit av og til i stedet for en daglig go-to. Hvis du har høyere risiko for kolesterolproblemer, svangerskapsforgiftning eller hjertesykdom, er det sannsynligvis best å unngå bacon de neste ni månedene.
Kan du spise brent bacon når du er gravid?
Varm, krydret mat generelt utgjør ingen risiko for gravide kvinner. Bekymringen er at brent mat kan inneholde kreftfremkallende kreftfremkallende stoffer, og bør derfor unngås av alle, ikke bare kommende mødre.
Hvilket kjøtt bør du unngå når du er gravid?
Oppskåret kjøtt, inkludert kjøttkaker, burgere, kjøttdeig, svinekjøtt og fjærfe, bør aldri spises rå eller understekt. Så hold de burgerne på grillen godt ferdige for nå. Pølser, lunsjkjøtt og delikatessekjøtt er også av bekymring, noe som noen ganger er overraskende for gravide.
Hvilket kjøtt kan jeg spise mens jeg er gravid?
Hva du kan spise
- kjøtt som kylling, svin og storfekjøtt, så lenge de er gjennomstekt uten spor av rosa eller blod; vær spesielt forsiktig med fjærfe, svinekjøtt, pølser og burgere.
- kaldt, ferdigpakket kjøtt som skinke og corned beef.
