Antioksidanter brukes mye i reseptfrie hudpleieprodukter og kosmetikk. De brukes lok alt for å forbedre mange kosmetiske hudproblemer og er kreditert for å ha antialdrings- og hudbeskyttende egenskaper.
Når bør antioksidanter brukes på huden?
Og antioksidanter er nødvendig, dag eller natt, ifølge Ellen Marmur, M. D., en hudlege i New York City. "Hvert trinn i vår nattlige foryngelsesprosess avgir noen biprodukter, som giftige frie radikaler," sier hun. "Antioksidanter kan hjelpe huden til å reparere seg ved å fange opp den overflødige energien over natten. "
Når bør du bruke antioksidant-serum?
Vi anbefaler alle pasienter å bruke et antioksidant-serum for å beskytte huden innenfra mot miljøskader og solskader. Fordi du beskytter innenfra, husk at dette serumet bør påføres først på det tørre ansiktet ditt etter rens om morgenen.
Bør jeg bruke antioksidanter?
Antioksidanttilskudd anses vanligvis som sunne, men kan være problematiske når de tas i overkant. De kan redusere treningsfordelene og øke risikoen for visse kreftformer og fødselsskader. Generelt er det mye bedre å få i seg antioksidantene kroppen din trenger gjennom et sunt kosthold.
Hvordan bruker du antioksidanter?
En diett med mye antioksidanter kan redusere risikoen for mange sykdommer (inkludert hjertesykdommer og visse kreftformer). Antioksidanter fjerner frie radikaler fra kroppscellene og forhindrer eller reduserer skaden forårsaket av oksidasjon. Den beskyttende effekten av antioksidanter fortsetter å bli studert over hele verden.
