en diett med ris, frukt og sukker, pluss vitamin- og jerntilskudd, utviklet av Kempner for å behandle hypertensjon. I 2000 kalorier inneholder dietten 5 g eller mindre fett, ca. 20 g protein og ikke mer enn 150 mg natrium.
Hva kan du spise på Kempner Rice Diet?
Dietten han utformet besto nesten utelukkende av ris og frukt Dietten ga ≈2000 kalorier per dag. Kempner tillot av og til motvillig tilsetning av brød eller godbiter. I hovedsak bestod dietten av 4 % til 5 % protein (<20 g per dag), 2 % til 3 % fett, og resten var komplekse karbohydrater.
Hva er risdietten ved Duke University?
Risdietten består av ris, korn, frukt, grønnsaker og bønner, med mulighet for fisk på lørdagskvelder. Dietten gir 800-1000 kalorier om dagen, hvorav 5-10 prosent kommer fra fett og 5-20 prosent fra protein.
Hva var den opprinnelige risdietten?
The Rice Diet startet som en radikal behandling for ondartet hypertensjon før bruken av antihypertensiva; den opprinnelige dietten inkluderte strenge kostholdsbegrensninger og sykehusinnleggelse for overvåking.
Fungerer risdietten virkelig?
Rice Diet-programmet er ikke en kjepphest. Det har eksistert i lang tid og er basert på dokumenterte resultater oppnådd ved Duke University. Helsefordeler. Ernæringseksperter er enige om at prinsipper med lite s alt, lavt fettinnhold og fiberrikt som Rice Dietten er basert på kan forbedre blodtrykk, diabetes og hjertesykdom
