Ja? Fruktsnacks inneholder rundt 80-90 kalorier per liten pose - noe som er en rimelig mengde kalorier for en snack for barn. De er fri for fett, kolesterol og er svært lave i natrium. Mange gir også vitamin A og C.
Hva er de sunneste fruktsnacksen?
De sunneste fruktsnacks for barn
- Stretch Island Fruit Strips. …
- Fruitabu Fruktruller. …
- Tasty Brand Organic Frukt Snacks (bildet over). …
- Annie's hjemmedyrkede økologiske fruktsnacks. …
- Trader Joe's Fiberful Dried Fruit Bar.
Er det bra for deg å spise frukt som snacks?
Frukt er naturens ferdiglagde snacks fylt med vitaminer, fiber og andre næringsstoffer som støtter et sunt kosthold. Frukt inneholder også generelt lite kalorier og mye fiber, noe som kan hjelpe deg å gå ned i vekt.
Er fruktsnacks sunnere enn godteri?
Ikke la deg lure til å tenke på Welchs fruktsnacks Er noe sunnere enn godteri. Welchs fruktsnacks ser ut til å håne FDAs «jelly bean-regel», som sier at selskaper ikke bør tilsette vitaminer til usunn mat bare for å få dem til å virke sunne.
Kan fruktsnacks gjøre deg feit?
For å svare på spørsmålet «Går frukt vektøkning?» – Nei, frukt er ikke årsaken til vektøkning. Studier viser at selv å legge til frukt i kostholdet er assosiert med vekttap.
