Det er av denne grunn at kosttilskudd for fordøyelsesenzymer har fått oppmerksomhet i det siste - det er spekulasjoner om at de øker disse prosessene og hjelper til med å lindre symptomer på fordøyelsesbesvær. Men de kliniske bevisene viser at fordøyelsesenzymer ikke er effektive til å lindre gass eller oppblåsthet
Går fordøyelsesenzymer oppblåsthet?
Del på Pinterest Vanlig side effekter ved bruk av fordøyelsesenzymer kan omfatte oppblåsthet, kvalme, gass og forstoppelse. Potensielle bivirkninger ved bruk av fordøyelsesenzymer for IBS-symptomer kan variere fra de sjeldne og mer alvorlige til de mer vanlige og mindre alvorlige.
Hvor lang tid tar det før fordøyelsesenzymer virker?
Fordøyelsesenzymene frigjøres deretter i tynntarmen for å hjelpe fordøye maten. Enzymer virker i ca. 45 til 60 minutter etter å ha tatt dem.
Hvorfor bør du ikke ta fordøyelsesenzymer?
For eksempel kan bromelain samhandle med blodfortynnende medisiner. Fordøyelsesenzymtilskudd kan også samhandle med antacida og visse diabetesmedisiner. De kan forårsake bivirkninger, inkludert magesmerter, gasser og diaré.
Kan fordøyelsesenzymer hjelpe deg å gå opp i vekt?
Mens mer forskning er nødvendig, kan øke lipasenivåene ved å ta fordøyelsesenzymtilskudd potensielt øke fettabsorpsjonen, og dermed bidra til vektøkning.
