FWIW, ifølge en studie fra 2016 i tidsskriftet Scientific Reports, kan Noom hjelpe med vekttap. Forskere analyserte data fra 35 921 brukere av Noom-appen i løpet av omtrent ni måneder og fant ut at 77,9 prosent rapporterte at de gikk ned i vekt.
Har Noom jobbet for deg?
Noen forskning tyder på at Noom hjelper folk å gå ned i vekt. I en studie gikk 78 % av mennesker ned i vekt mens de brukte Noom, og 23 % mistet mer enn 10 % av kroppsvekten. Slanking er vanskelig, uansett hvilken tilnærming du bruker.
Er det verdt å få Noom?
Appen kan hjelpe folk å gå ned i vekt ved å fremme mat med lavt kaloriinnhold og næringsrik mat og oppmuntre til sunn livsstilsendringer. Hvis kostnadene, tilgjengeligheten og virtuell helsecoaching ikke påvirker avgjørelsen din, kan Noom være verdt et forsøk.
Hvor mye koster Noom per måned?
Hvor mye koster Noom? Selv om Noom annonserer en gratis prøveperiode på én uke, koster et abonnement opp til $59 i måneden Hver plan er individualisert, og den anbef alte varigheten av programmet er basert på vekten du ønsker å tape. Jeg ønsket å gå ned 12 pund, så en firemåneders plan ble foreslått.
Hvorfor er Noom dårlig?
For folk som er i ferd med å komme seg etter en spiseforstyrrelse, Noom er ikke trygt, sier Dwyer. Appen oppmuntrer til kalorisporing og bruker mye vekttapsorientert språk og meldinger, som «fettforbrenning» og «gå ned i vekt».
