Sebum er et oljeaktig stoff laget av fett. Talg er ikke helt ille siden det hjelper til med å beskytte og fukte huden din og holde håret skinnende og sunt. For mye talg kan imidlertid føre til fet hud, noe som kan føre til tette porer og akne. Genetikk, hormonforandringer eller til og med stress kan øke talgproduksjonen.
Hvordan reduserer du talgproduksjonen?
Behandling
- Vask regelmessig. Del på Pinterest Vask med varmt vann og en skånsom såpe kan redusere mengden olje på huden. …
- Bruk en toner. Astringerende tonere som inneholder alkohol har en tendens til å tørke ut huden. …
- Klapp ansiktet tørt. …
- Bruk blotting-papir og medisinert bind. …
- Bruk en ansiktsmaske. …
- Påfør fuktighetskrem.
Hva forårsaker en overproduksjon av talg?
Hovedårsaken til en overproduksjon av talg er hormonelle ubalanser, inkludert som følge av pubertet og graviditet. "I tillegg til hormoner spiller varme, trening og genetikk en rolle," sier Kate Kerr, anerkjent klinisk ansiktsterapeut.
Hvilke matvarer reduserer talgproduksjonen?
Inkluder vitamin A-rik mat som grønne bladgrønnsaker, papaya, mango, søtpotet og egg i kostholdet ditt siden de bidrar til å senke aktiviteten til talgkjertler (oljeproduserende).
Påvirker kostholdet talgproduksjonen?
Det finnes også studier som hevder at talgproduksjonen økes ved inntak av fett eller karbohydrater i kosten50, og at variasjoner i karbohydrater kan påvirker også talgsammensetningen. Generelt er vårt vestlige kosthold ikke bare fratatt omega-3, men er også en diett rik på raffinerte karbohydrater.
