Innholdsfortegnelse:
- Hva er den beste typen brød å spise hvis du er diabetiker?
- Kan type 2-diabetikere spise rugbrød?
- Hva kan diabetikere spise i stedet for brød?
Video: Er pitas bra for diabetikere?
2024 Forfatter: Fiona Howard | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 02:04
Resultatene fra de kliniske studiene viste at i den vanligste formen for diabetes, type 2, kvalifiserer Joseph's Bakery High Fiber Plus Pita Brød som sertifisert diabetikervennlig takket være oppnåelse en glykemisk indeks på 46 og en glykemisk belastning på 6.
Hva er den beste typen brød å spise hvis du er diabetiker?
Den gode nyheten er at de fleste kan spise brød med mindre en lege anbefaler noe annet. Det bør imidlertid være riktig type brød. Fullkornsbrød med fiberrike ingredienser, som havre og kli, er vanligvis det beste alternativet for personer med diabetes.
Kan type 2-diabetikere spise rugbrød?
Kan hjelpe blodsukkerkontroll
Blodsukkerkontroll er viktig for alle, spesielt personer med type 2-diabetes og de som ikke kan produsere nok insulin, et hormon som regulerer blodsukkernivået. Rugbrød har flere kvaliteter som kan hjelpe blodsukkerkontroll (5).
Hva kan diabetikere spise i stedet for brød?
The American Diabetes Association (ADA) sier det slik: «Stivelsesholdig mat kan være en del av en sunn måltidsplan, men porsjonsstørrelsen er nøkkelen. Brød, korn, pasta, ris (fullkorns alternativer er bedre), og stivelsesholdige grønnsaker som poteter, yams, erter og mais kan inkluderes i måltidene og snacksene dine.»
Is Pita Bread Good For You?
Anbefalt:
Er ferrolforbindelse bra for diabetikere?
Flytende preparater av dette produktet kan inneholde sukker og/eller alkohol. Forsiktig anbefales hvis du har diabetes, alkoholavhengighet eller leversykdom. Spør legen din eller apoteket om sikker bruk av dette produktet. Under graviditet bør denne medisinen bare brukes når det er klart nødvendig .
Er peanøtter bra for diabetikere?
Å spise peanøtter eller peanøttsmør kan redusere risikoen for å utvikle diabetes type 2, ifølge en studie fra Journal of the American Medical Association. Peanøtter inneholder mye umettet fett og andre næringsstoffer som hjelper kroppens evne til å regulere insulin .
Er atkins shakes bra for diabetikere?
Atkins Shakes er Ideell for å begrense karbohydrater «Denne shaken med lavt karbohydratinnhold, mer fett og protein er ideell for noen som begrenser karbohydrater, eller noen med diabetes,» sier Cipullo . Er Atkins OK for diabetikere?
Hvilken ris er bra for diabetikere?
For å redusere den generelle GI-verdien til måltidet ditt, er det viktig å spise brunris sammen med mat med lav GI, proteinkilder og sunt fett. Brun ris har en middels GI-poengsum, noe som gjør den mer egnet enn hvit ris – som har høy poengsum – for personer med diabetes .
Er plumcots bra for diabetikere?
Frukt med en lav glykemisk-indeks (GI-verdi på 55 eller mindre) er alltid det anbef alte trygge valget for diabetikere, siden de hovedsakelig inneholder saktefrigjørende karbohydrater som bidrar til å regulere blodet sukkernivået bedre. Gode eksempler på frukt med lav GI er epler, pærer, appelsiner, fersken, plommer og jordbær .
