Som om hjertesorgen ikke var nok, stresset ved et brudd kan faktisk gjøre deg fysisk syk, som i "Jeg har feber og frysninger og kaster opp" syk.
Hvorfor føler jeg meg syk etter bruddet?
Stresshormoner er sannsynligvis en skyldig. Immunsystemets celler inneholder reseptorer som reagerer på mange forskjellige hormoner, inkludert noen relatert til stress, depresjon og andre emosjonelle reaksjoner forårsaket av brudd, forklarer hun.
Hvordan påvirker et samlivsbrudd kroppen din?
Slutt kan ha en dramatisk innvirkning på kroppen vår. For eksempel er knust hjertesyndrom en reell tilstand, med alvorlige og smertefulle symptomer. Andre studier har også vist hvordan oppbruddsstress kan forårsake akne, tap av matlyst og ømme muskler. Men i tillegg til kroppen, går også hjernen vår gjennom mye etter et brudd.
Hvor lang tid tar det å føle seg bedre etter et samlivsbrudd?
Studier tyder på at folk begynner å føle seg bedre rundt tre måneder etter bruddet. En studie fant at det tar tre måneder og 11 dager før gjennomsnittsamerikaneren føler seg klar til å date igjen etter et større samlivsbrudd.
Hvorfor føler jeg meg svak etter et brudd?
Det utløser frigjøring av "feel good"-kjemikalier i hjernen din. Å miste det i et samlivsbrudd kan årsake følelsesmessige og fysiske problemer, som angst og tretthet. Følelsesmessig stress kan også sende ut et rush av stresshormoner som får deg til å føle at du har et hjerteinfarkt. Det kalles knust hjerte-syndrom.
