Logo no.boatexistence.com

Hvorfor har jeg opptatt tilknytning?

Innholdsfortegnelse:

Hvorfor har jeg opptatt tilknytning?
Hvorfor har jeg opptatt tilknytning?

Video: Hvorfor har jeg opptatt tilknytning?

Video: Hvorfor har jeg opptatt tilknytning?
Video: "Шутка ангела" 2004 комедия/ Комедия смотреть онлайн 2024, Kan
Anonim

Til slutt, uforutsigbar atferd, fysisk eller mental avstand og en mer uavhengig partner kan alle være utløsere for engstelig-opptatte tilknytningsstiler. Behovet for konstant validering og konsistens i relasjoner gjør disse endringene vanskelige.

Hvordan takler du en opptatt tilknytning?

Noen strategier for å overvinne en engstelig tilknytningsstil inkluderer:

  1. Utvikle en bedre forståelse av din egen tilknytningsstil og være bevisst på hvordan du oppfører deg i relasjoner.
  2. Ser tilbake på vedleggshistorikken din og forstår hvorfor du forholder deg til mennesker på den måten du gjør i dag.

Hva betyr det hvis tilknytningsstilen din er opptatt?

Folk med en opptatt tilknytningsstil føler et sterkt behov for å være nær andre, og de viser dette ved å klamre seg til De trenger mye validering og godkjenning. De er bekymret for at andre ikke verdsetter dem, og de tviler også på sin egen verdi i forhold. Så de bekymrer seg ofte mye for forholdet sitt.

Hva er tegnene på tilknytningsforstyrrelse hos voksne?

Mulige symptomer på lidelsen hos voksne inkluderer:

  • vansker med å lese følelser.
  • motstand mot hengivenhet.
  • vansker med å vise hengivenhet.
  • lave nivåer av tillit.
  • vansker med å opprettholde relasjoner.
  • et negativt selvbilde.
  • anger issues.
  • impulsivitet.

Hvordan ser et usikkert vedlegg ut?

Hyppige utbrudd og uberegnelig atferd (som stammer fra manglende evne til tydelig å se og forstå verden rundt dem eller behandle andres oppførsel eller forhold på riktig måte) Dårlig selvbilde og selvhat.

Anbefalt: