Hypermobilitet i leddene oppstår når vevene som holder et ledd sammen, hovedsakelig leddbånd og leddkapselen, er for løst. Ofte bidrar også svake muskler rundt leddet til hypermobilitet.
Hva får en person til å være dobbeltleddet?
Tegenskapen ser ut til å være genetisk og er et resultat av variasjon i kollagen, det viktigste strukturelle proteinet i bindevev. Å være dobbeltleddet har lenge vært knyttet til økt risiko for astma og irritabel tarm, blant andre fysiske lidelser.
Er det ille å ha dobbeltleddede skuldre?
Svømmere og roere har også en høyere forekomst av hypermobilitetssyndrom, siden det å ha dobbeltleddede skuldre kan være fordelaktig når det gjelder ytelse, men skadelig for leddets helse generelt Men å være dobbeltleddet kan også gjøre deg mer utsatt for skader og problemer som kroniske leddsmerter.
Hvorfor er uttrykket dobbeltleddet ikke nøyaktig?
Begrepet «dobbeltleddet» har egentlig ingen betydning i ortopedisk sammenheng. "Når folk bruker uttrykket 'dobbeltleddet', betyr det ikke at de har et ekstra sett med ledd. Generelt betyr det at de har hyperlaksitet eller hypermobilitet i leddene," sa Dr. Delaney.
Hvordan styrker jeg mine dobbeltleddede skuldre?
Her er et par øvelser du kan gjøre for å stabilisere skulderleddet:
- Stå et stykke unna veggen og legg hendene mot veggen i skulderhøyde.
- Ta skulderbladene nedover ryggen og klem dem sammen.
- Prøv å skyve armene og skulderbladene bort.