Å gjøre bot er et forsøk på forsoning. Du kan ikke slette de tingene du har gjort, men du kan aktivt jobbe mot reparere tillit og oppnå en forståelse. Dette kan gjøres på en direkte måte, som å erstatte noe du har ødelagt, eller en indirekte måte, for eksempel å engasjere seg i frivillig arbeid.
Hvordan gjør du det ordentlig?
Det er trinn du tar for å gjøre endringer, som inkluderer:
- Få oversikt over skaden du har forårsaket.
- Uttrykk ønsket om å reparere den.
- Innrøm feilene dine.
- Finn en måte å reparere skaden på.
- Vær tålmodig med å få noens tillit tilbake.
Hva er forskjellen mellom en unnskyldning og å gjøre bot?
Tenk på endringer som handlinger som viser din nye livsstil i bedring, mens unnskyldninger i utgangspunktet er ord. Når du gjør det godt igjen, erkjenner du og tilpasser verdiene dine til handlingene dine ved å innrømme feil og deretter leve etter prinsippene dine.
Hvordan gjør folk i AA bot?
Hva det betyr å gjøre bot i gjenoppretting
- Direkte endringer. En endring kan også være enten direkte eller indirekte. …
- Indirekte endringer. Indirekte endringer refererer mer til tankene og holdningene bak atferden. …
- Oppriktighet er nøkkelen. …
- innrømme at du har gjort feil. …
- Vær spesifikk. …
- Lytt og bekreft. …
- Spør. …
- Keep the Purpose in Mind.
Er det viktig å gjøre opp for seg?
Det hjelper deg forbi skyld og skam Når du bare sitter alene og tenker på alle de forferdelige tingene du har gjort mot andre, vokser din skyld og skam bare. Å gjøre det godt igjen gir deg et eksternt referansepunkt. Når vi grubler på skyldfølelsen, kan den vokse til vanvittige proporsjoner.
