En spiseskje sitronsaft inneholder: Kalorier: 3. Protein: 0 gram. Fett: 0 gram.
Hvor mange kalorier er det i en presset sitron?
Sitroner inneholder svært lite fett og protein. De består hovedsakelig av karbohydrater (10 %) og vann (88–89 %). En middels sitron gir bare omtrent 20 kalorier.
Hvorfor har sitronsaft ingen kalorier?
I utgangspunktet er kaloriinntaket fra sitroner ubetydelig fordi det brukes en liten mengde sitronsaft i motsetning til å spise hele frukten, med tanke på at den er sur. Kaloriene i sitron kommer fra ett gram karbohydrat.
Inneholder sitronsaft kalorier?
I følge World's He althiest Foods inneholder en kvart kopp sitronsaft 31 prosent av det anbef alte daglige inntaket av vitamin C og 3 prosent folat og 2 prosent kalium – alt for rundt 13 kalorier En hel rå sitron inneholder 139 prosent av det anbef alte daglige vitamin C-inntaket og har 22 kalorier.
Er sitronsaft Keto?
Sitroner. Denne solfylte sitrusfrukten og dens juice er også keto-vennlig, så fortsett og legg til en kile eller klem til isvannet. Saften fra en sitron har 3 g karbohydrater, per USDA-data, og bare rundt 11 kalorier.
