Sammenlignet med yngre voksne bruker eldre mer tid i sengen , men har forringet både kvalitet og kvantitet på søvn. Alle disse endringene kan føre til overdreven søvnighet på dagtid overdreven søvnighet på dagtid Søvnighet på dagtid, eller vansker med å opprettholde et ønsket nivå av våkenhet, blir ofte sett på av befolkningen generelt som en vanlig opplevelse og forutsigbar konsekvens av utilstrekkelig søvn. Imidlertid kan søvnighet på dagtid ha en alvorlig innvirkning på en persons helse, sikkerhet og livskvalitet. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov › …
Epidemiologi av søvnighet på dagtid: definisjoner, symptomatologi og …
som igjen kan føre til tilsiktet og utilsiktet lur.
Hva forårsaker overdreven søvnighet hos eldre?
Rundt 20 % av eldre opplever overdreven søvnighet på dagtid, noe som kan være et tegn på en underliggende helsetilstand i stedet for bare høy alder. Overdreven søvnighet på dagtid hos eldre voksne kan være et symptom på helseproblemer som søvnapné, kognitiv svikt eller kardiovaskulære problemer
Er det norm alt at eldre sover hele dagen?
Søvnighet på dagtid er veldig vanlig blant eldre mennesker. Noen ganger er det bare et tegn på avbrutt nattesøvn på grunn av dårlige søvnvaner, et ubehagelig miljø, smerter ved aldring eller en bivirkning av medisiner.
Hvor mye søvn er for mye for eldre?
Voksne (18-64): 7-9 timer. Eldre voksne (65+): 7–8 timer.
Hvor mye søvn trenger 90-åringer?
De fleste friske eldre voksne på 65 år eller eldre trenger 7-8 timer søvn hver natt for å føle seg uthvilt og våken. Men når du blir eldre, kan søvnmønsteret ditt endre seg. Disse endringene kan forårsake søvnløshet eller søvnproblemer.
