Ved eksponering for sol?

Innholdsfortegnelse:

Ved eksponering for sol?
Ved eksponering for sol?

Video: Ved eksponering for sol?

Video: Ved eksponering for sol?
Video: СОЛЬ И ВОДА — СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ И ЗДОРОВОЙ ЖЕЛЧИ 2024, November
Anonim

Solsikkerhet for hele familien Men ubeskyttet eksponering for solens ultrafiolette (UV) stråler kan skader huden, øynene og immunsystemet. Det kan også forårsake kreft. … Men solbrenthet og overdreven eksponering for UV-lys skader huden. Denne skaden kan føre til hudkreft eller for tidlig aldring av huden (fotoaldring).

Hva betyr eksponering for solen?

eksponeringen for innfallende lys fra solen. (

Hvor lenge må du være i solen for eksponering?

For de fleste er 10 til 15 minutter soleksponering om dagen nok til å motta disse helsefordelene. For å forhindre solskader og minimere helserisiko, bør du bruke bredspektret solkrem daglig med minst en SPF på 30.

Er eksponering for sol bra for deg?

Styrker immunforsvaret

Vitamin D er også avgjørende for immunforsvaret ditt, og med jevn eksponering for sollys kan du bidra til å styrke det. Et sunt immunsystem kan bidra til å redusere risikoen for sykdom, infeksjoner, enkelte kreftformer og dødelighet etter operasjonen.

Hvordan behandler du soleksponering?

For alvorlig solbrenthet gjør disse enkle rettsmidler vanligvis susen:

  1. Kom deg ut av solen.
  2. Ta en kjølig (ikke kald) dusj eller bad, eller bruk kjølige kompresser.
  3. Drikk ekstra væske i noen dager.
  4. Ta ibuprofen eller acetaminophen for å lindre smerte.
  5. Bruk aloe gel eller en fuktighetskrem.
  6. Dekk solbrente områder fullstendig når du er ute.

Anbefalt: