Resiliens er evnen til å tåle motgang og komme tilbake fra vanskelige livshendelser … De som mangler motstandskraft blir lett overveldet og kan vende seg til usunne mestringsmekanismer. Spenstige mennesker utnytter sine styrker og støttesystemer for å overvinne utfordringer og jobbe gjennom problemer.
Hva vil det si å være robust?
Psykologer definerer resilience som prosessen med å tilpasse seg godt i møte med motgang, traumer, tragedier, trusler eller betydelige kilder til stress – som familie- og relasjonsproblemer, alvorlige helseproblemer, eller arbeidsplass og økonomiske stressfaktorer. … Det er motstandskraftens rolle.
Trenger du å være spenstig?
Betydningen av motstandskraft. Resiliens (eller elastisitet) er evnen vår til å tilpasse seg og komme tilbake når ting ikke går som planlagt. Spenstige mennesker velter seg ikke eller dveler ved feil; de erkjenner situasjonen, lærer av feilene sine og går så videre.
Hva gjør en person motstandsdyktig?
Spenstige mennesker er bevisste om situasjoner, sine egne følelsesmessige reaksjoner og oppførselen til de rundt dem Ved å forbli bevisste kan de opprettholde kontroll over en situasjon og tenke på nye måter å takle problemer. I mange tilfeller kommer motstandsdyktige mennesker sterkere frem etter slike vanskeligheter.
Hvordan bruker du elastisk i en setning?
Eksempel på spenstig setning
- En diamant er den hardeste, mest spenstige og vakreste perlen av alle. …
- Hun er spenstig til å komme så langt. …
- Caoutchouc er en myk, elastisk spenstig, solid. …
- Fisken er motstandsdyktig, tåler forurensning og klimaendringer.
