Vekttap kan skyldes en reduksjon i kroppsvæske, muskelmasse eller fett En reduksjon i kroppsvæske kan komme fra medisiner, væsketap, mangel på væskeinntak, eller sykdommer som diabetes. En reduksjon i kroppsfett kan være bevisst forårsaket av trening og slanking, for eksempel ved overvekt eller fedme.
Hva er hovedårsakene til raskt vekttap?
Utilsiktet vekttap har ikke alltid en identifiserbar underliggende årsak, men i tillegg til årsakene som allerede er nevnt, er det ofte et resultat av: depresjon en overaktiv skjoldbruskkjertelen (hypertyreose), eller overbehandling av en underaktiv skjoldbruskkjertel. kreft.
Er det ille å gå drastisk ned i vekt?
I følge mange eksperter er det å gå ned 1–2 pund (0,45–0,9 kg) per uke en sunn og trygg rate (1, 2, 3). Å miste mer enn det anses som for raskt og kan sette deg i fare for mange helseproblemer, inkludert muskeltap, gallestein, ernæringsmangler og et fall i stoffskiftet (4, 6, 7, 8).
Når bør jeg være bekymret for å gå ned i vekt?
Punkten der uforklarlig vekttap blir en medisinsk bekymring, er ikke nøyaktig. Men mange leger er enige om at en medisinsk vurdering er nødvendig hvis du mister mer enn 5 prosent av vekten i løpet av seks måneder til et år, spesielt hvis du er en eldre voksen.
Hvorfor fortsetter jeg å gå ned i vekt selv om jeg spiser?
Noen mennesker kan gå ned i vekt til tross for at de spiser norm alt. Dette kalles cachexia. Med kakeksi kan det hende at kroppen din ikke absorberer alt fettet, proteinet og karbohydratene fra maten du spiser. Og du kan forbrenne kalorier raskere enn norm alt.
