Surfing rimelig lærer deg raskt å gjenkjenne en god bølge, en stor bølge og en dårlig bølge. … Surfing bidrar til å utvikle god dømmekraft for å vite når du skal gå for det, og en slik ferdighet er uvurderlig i livet.
Hva kan vi lære av surfing?
10 leksjoner surfing lærer deg om livet og virksomheten
- Å tro på deg selv gjør hele forskjellen. …
- Hvis det er en god mulighet, må du gå for det. …
- Du trenger ikke være den sterkeste, bare den best informerte. …
- Du må forplikte deg til handlingene dine. …
- Push deg selv og ting som pleide å være vanskelig vil bli enkelt.
Hva er de positive effektene av surfing?
Surfing gir mange helsefordeler, inkludert: kardiovaskulær fitness – fra padling. skulder- og ryggstyrke – disse musklene vil styrkes fra padlingen. bein- og kjernestyrke – når du først står opp på brettet, vil sterke ben og en sterk kjerne holde deg oppe.
Hvorfor gjør surfing deg glad?
Surfere slipper mye adrenalin og endorfiner mens de rir på bølgene. Disse hormonene forårsaker en økning i hjertefrekvens og blodtrykk. En bølge av adrenalin gjør at du føler deg veldig levende. Endorfiner ligner opiater i sin kjemiske struktur og har smertestillende egenskaper.
Hvorfor er surfing bra for tankene dine?
Surfing forbedrer ikke bare din fysiske form, men rydder tankene dine og fungerer som en følelsesmessig stabilisator Zen-effekten beroliger sinnet og balanserer følelsene dine. De som aktivt engasjerer seg i surfing vet at det reduserer stress, øker humøret vårt og til og med hjelper oss å overvinne tap og sorg.
