Som alle stressindikatorer, kan underprestasjoner være resultatet av feiltenkning Selv en svært produktiv person kan oppfatte seg selv som en underpresterende person. … Hvis du opplever at du ofte ikke når målene dine, vil du sannsynligvis fortelle deg selv å gjøre mer og mer.
Hva får en person til å være en underpresterende?
fra Psych Central, "Underprestasjoner er relatert til skuffelse over oss selv." I utgangspunktet oppnår du mindre enn du forventer av deg selv. Og når du er skuffet over deg selv, begynner du å tenke at du ikke er god nok.
Hvordan slutter jeg å være en underpresterende?
Hvordan slutte å være en underpresterende
- Finn ut hva som hindrer deg i å gjøre det du vil. …
- Overvinn selvtvilen og bryt den onde sirkelen: …
- Juster selvforventningene på nytt. …
- Fokuser på målene dine: …
- Anerkjenne prestasjonene dine. …
- Planlegg og administrer tiden din. …
- Søk profesjonell hjelp.
Hvordan vet du om du er en underpresterende?
The Signs of Underachievers
- Skårer gjennomsnittlig eller bedre på intelligenstester, men har dårlige karakterer.
- Søker ikke selv.
- Bruker for mye tid på å se på TV eller ikke gjøre noe konstruktivt.
- Er ikke en selvstarter.
- Bruger for lite tid på å gjøre lekser eller forberede seg til timene og kan til og med hevde at han ikke har noen lekser.
Hvordan takler du underprestasjoner?
Seks tips for å håndtere underpresterende
- Erkjenne at du, som veileder, er i den beste posisjonen til å håndtere dine mindre-enn-perfekte utøvere. …
- Bli med det på strak arm. …
- Bekreft perspektivet hans. …
- Sjekk om du har riktig verktøy i verktøyskrinet. …
- Finn ut om lagspillere spiller bra sammen.
