Melk og andre meieriprodukter er den viktigste kilden til mettet fett i det amerikanske kostholdet, og bidrar til hjertesykdom, diabetes type 2 og Alzheimers sykdom. Studier har også knyttet meieriprodukter til økt risiko for bryst-, eggstok- og prostatakreft.
Hva er det negative med å drikke melk?
Risikoene ved kumelk
- Blødning fra tarmen under spedbarnsalderen. Tarmen til noen babyer kan blø hvis de drikker kumelk i løpet av det første leveåret. …
- Matallergier. Omtrent 2 % av barna er allergiske mot proteinet i kumelk. …
- Laktoseintoleranse. Laktose er sukkeret som finnes i melk. …
- Hjertesykdom.
Er melk sunt eller ikke?
Melk er et næringsstoff- rik drikke som kan være til fordel for helsen din på flere måter. Den er fullpakket med viktige næringsstoffer som kalsium, fosfor, B-vitaminer, kalium og vitamin D. I tillegg er den en utmerket kilde til protein.
Hva skjer hvis du drikker melk hver dag?
Å drikke for mye melk kan forårsake fordøyelsesproblemer som oppblåsthet, kramper og diaré. Hvis kroppen din ikke er i stand til å bryte ned laktose ordentlig, går den gjennom fordøyelsessystemet og brytes ned av tarmbakterier. På grunn av denne grunn kan gassighet og andre fordøyelsesproblemer oppstå.
Vil jeg bli høyere hvis jeg drikker melk hver dag?
Så godt dagens vitenskap kan svare på det, nei, melk får deg ikke til å vokse lenger, rett og slett fordi, vel, ingenting kan få deg til å vokse høyere. Men melk kan være et nyttig verktøy for å hjelpe barn å vokse til sin potensielle høyde.
