Perrier og San Pellegrino er populære merker med sprudlende vann. Begge typene har en rekke andre mineralkomponenter og er lett sure. Ingen av de to er sure nok til å forårsake dehydrering, eller noen potensielt negative konsekvenser.
Hva skjer hvis du drikker for mye Perrier?
Karbonsyre har vist seg å forfalle tannemaljen over tid, noe som kan føre til hull, sprekker og annen uønsket skade på tennene dine. Smakene med størst potensiale for skade er de som er smaksatt med sitrusfrukter eller andre sure frukter.
Er Perrier bra for hydrering?
Kriftende vann tilfører deg like mye fuktighet som vanlig vann. Dermed bidrar det til ditt daglige vanninntak. Faktisk kan svimmelheten til og med forsterke dens fuktighetsgivende effekt for noen mennesker.
Hva er bivirkningen av Perrier-vann?
Kullsyren i glitrende vann får noen mennesker til å oppleve gass og oppblåsthet. Hvis du merker for mye gass mens du drikker kullsyreholdig vann, er det beste alternativet å bytte til vanlig vann.
Kan kullsyreholdig vann forårsake dehydrering?
"Vitenskapen viser at seltzervann er like fuktighetsgivende som vanlig vann fra springen," sier Jessica Crandall Snyder, RDN, registrert ernæringsfysiolog ved Vital RD i Denver. « Det dehydrerer deg ikke … Men vanlig, kullsyreholdig vann har ikke vist seg å ha noen store negative effekter på helsen.
