Logo no.boatexistence.com

Hvilken lønnesirup er sunnest?

Innholdsfortegnelse:

Hvilken lønnesirup er sunnest?
Hvilken lønnesirup er sunnest?

Video: Hvilken lønnesirup er sunnest?

Video: Hvilken lønnesirup er sunnest?
Video: Is maple syrup a healthy sweetener? | Nourishable Raw Episode 12 2024, Kan
Anonim

Selv om vi er store brukere av sucanat og rå honning, er smaken av lønnesirup utpreget perfekt for visse matvarer, og den er potensielt sunnere. Ren lønnesirup har også mer næringsverdi enn de fleste søtningsmidler og har et av de laveste kalorinivåene (selv om vi aldri teller kalorier).

Hvilken er bedre lønnesirup av klasse A eller B?

Lønnesirup som er veldig søt er derfor mer populær og får derfor graden "A", mens de mørkere, sterkere og mer smakfulle variantene (som ikke er like søte) regnes som nest best og kalles karakter "B ".

Finnes det en sunn lønnesirup?

Ja, ren lønnesirup er ikke bare høy i antioksidanter, men hver skje tilbyr næringsstoffer som riboflavin, sink, magnesium, kalsium og kalium. Ifølge Helen Thomas fra New York State Maple Association har lønnesirup en høyere konsentrasjon av mineraler og antioksidanter, men likevel færre kalorier enn honning.

Hva er den sunneste typen lønnesirup?

Selv om vi er store brukere av sucanat og rå honning, er smaken av lønnesirup utpreget perfekt for visse matvarer, og den er potensielt sunnere. Ren lønnesirup har også mer næringsverdi enn de fleste søtningsmidler og har et av de laveste kalorinivåene (selv om vi aldri teller kalorier).

Hvilken sirup er sunnest?

Studier indikerer at lønnesirup er en anstendig kilde til antioksidanter. En studie fant 24 forskjellige antioksidanter i lønnesirup (7). Mørkere siruper som klasse B gir flere av disse fordelaktige antioksidantene enn lysere (8).

Anbefalt: