He althy Jerky Brands We Love Lorissa's Kitchen Grass Beef Sticks er laget av 100 % gressmatet biff og er keto-vennlig. People's Choice Beef Jerky har ingen tilsatt nitritt, nitrater eller MSG. Den er også fri for sukker, gluten og soya. Sogo Snacks Beef Sticks er laget av humant oppdrettet storfekjøtt og er paleovennlig.
Er beef jerky virkelig dårlig for deg?
Kort sagt, selv om beef jerky er et sunt mellommåltid, er det best å spise det med måte. Det meste av kostholdet ditt bør komme fra hel, ubearbeidet mat. Selv om beef jerky er sunt, unngå å spise for mye av det, siden det er høyt i natrium og kan ha samme helserisiko som er knyttet til å spise bearbeidet kjøtt.
Er gressmatet beef jerky sunt?
Det er derfor, sammenlignet med en diett med korn, inneholder 100 % gressmatet beef jerky betydelig mindre fett og dårlige kalorier, noe som gjør det til et sunnere mellommåltid enn alternativet. Ikke alt fett er dårlig, og når kyrne spiser gress, får du 100 % gressfôret beef jerky som faktisk er en god kilde til omega-3-fettsyrer.
Er Jack Links Beef Jerky sunt?
God kilde til protein Protein er en viktig del av kostholdet ditt, og Jack Link's Beef Jerky er en deilig måte å få i seg mer hver dag. Med 11 g protein og bare 80 kalorier per porsjon, er det et must-ha snack for å holde deg fornøyd og energisk hele dagen.
Er beef jerky en god matbit for vekttap?
Beef jerky er rikt på protein Å spise protein er viktig for vekttap fordi det fordøyes saktere enn karbohydrater, slik at du vil føle deg mett i lengre tid. En annen bonus for beef jerky er at den ikke produserer insulin, som er et hormon som signaliserer kroppen til å lagre fett.
