Under graviditet kan kvinner ofte lindre forstoppelse ved å bruke skånsomme, trygge hjemmemedisiner: Fiber: Å ta fibertilskudd eller spise mer fiberholdig mat, som frukt, grønnsaker og fullkorn, kan øke antall avføring og lette deres passasje gjennom tarmen.
Hva hjelper forstoppelse umiddelbart under graviditet?
Annonse
- Drikk rikelig med væske. Vann er et godt valg. Sviskejuice kan også hjelpe.
- Inkluder fysisk aktivitet i din daglige rutine. Å være aktiv kan bidra til å forhindre forstoppelse under graviditeten.
- Inkluder mer fiber i kostholdet ditt. Velg fiberrik mat, som frukt, grønnsaker, bønner og fullkorn.
Når begynner forstoppelse under graviditeten?
Forstoppelse under graviditet starter vanligvis i første trimester, rundt andre til tredje måned når progesteronnivået øker, og kan forverres etter hvert som svangerskapet skrider frem.
Hvordan bør forstoppelse lindres?
Behandling for forstoppelse
- Endre hva du spiser og drikker. Å endre hva du spiser og drikker kan gjøre avføringen mykere og lettere å passere. …
- Få regelmessig fysisk aktivitet. …
- Prøv tarmtrening. …
- Slutt å ta visse medisiner eller kosttilskudd. …
- Ta reseptfrie medisiner. …
- Reseptbelagte medisiner. …
- Biofeedback-terapi. …
- Kirurgi.
Er forstoppelse dårlig for babyen under svangerskapet?
Vil forstoppelse påvirke babyen? Det vil ikke være noe problem for babyen. For deg vil forstoppelsen sannsynligvis bare være en plage, men i noen tilfeller fører den til alvorlige medisinske problemer som hemoroider, blødning fra endetarmen og endetarmsfissurer.
