Under trening, , kan det være en reduksjon på opptil 80 % i blodstrømmen til mageorganene, ettersom kroppen sender mer blod til musklene og huden. Denne effekten kan føre til kvalme, oppkast, magesmerter og diaré. Å spise for tidlig før en treningsøkt kan også føre til kvalme.
Hvorfor blir du syk etter trening?
Kvalme oppstår også under trening fordi blod som strømmer til mage-tarmkanalen og magen omdirigeres til musklene vi jobber, og dermed forsinker fordøyelsen og forårsaker ubehag.
Hvorfor føler jeg meg svimmel og kvalm etter trening?
Pusten og hjertefrekvensen øker slik at mer oksygenrikt blod kan strømme inn i musklene dine. Hvis du ikke puster nok under eller etter trening, kan det hende at hjertet ditt ikke pumper nok oksygenrikt blod inn i hjernen din. Svimmelhet kan oppstå når hjernen er sulten på oksygen
Hvorfor kaster idrettsutøvere opp etter trening?
En av de potensielt alvorlige årsakene til kvalme og oppkast under eller etter sportsaktivitet er treningsindusert hyponatremi, først beskrevet av Noakes et al. i 1985 [22]. Denne elektrolyttubalansen er forårsaket av massive natriumtap under svette etterfulgt av overdreven, lavt natriuminntak av væske [23].
Hvorfor føler jeg meg forferdelig etter å ha trent?
Men under en anstrengende treningsøkt kan ikke kroppen vår møte den økte etterspørselen etter oksygen, og det fører til produksjon av melkesyre – som kan få folk til å føle seg kvalme, svake, har magesmerter eller kramper, brennende følelse i musklene.»
