Hjortekjøtt har 50 % mindre fett enn storfekjøtt, noe som gjør det til et sunnere alternativ for rødt kjøtt. Og hvor er det lite fett, det er høyt i protein - det er derfor å spise vilt er flott for alle som prøver å bygge magre muskler. … Én solid porsjon har bare 271 kalorier og 5 gram fett.
Hvilken er bedre for deg biff eller vilt?
Hjortekjøtt er magrere enn storfekjøtt Hjort er vilt og gressmatet, og vanligvis naturlig slankere enn storfe. Trimmet for fett, en 3-unse porsjon stekt gir ca 135 kalorier og 3 gram fett. … Til sammenligning har en 3-unse porsjon mørbradstek 160 kalorier og 6 gram fett.
Er viltkjøtt sunnere enn kylling?
Hjortekjøtt inneholder bare en tredjedel av mengden fett som finnes i storfekjøtt, og mindre kalorier enn kylling. … Vilt og gressmatet er viltkjøtt mye magrere enn storfekjøtt, og inneholder mindre mettet fett.
Hvilket kjøtt er det sunneste for deg?
5 av de sunneste kjøttene
- Mørbradbiff. Mørbradbiff er både mager og smakfull – bare 3 gram pakker omtrent 25 gram mettende protein! …
- Rotisserie Chicken & Turkey. Stekemetoden for grillspyd hjelper til med å maksimere smaken uten å stole på usunne tilsetningsstoffer. …
- kyllinglår. …
- Svinekotelett. …
- hermetisk fisk.
Er viltkjøtt dårlig for hjertet ditt?
Vi vet alle at viltkjøtt er hjertesunn mat. svært lavt kolesterol; veldig mager; rik på mineraler. Pokker, det er det naturen har laget for at vi skal spise.
