Yerba mate er en urtete. Denne teen, ofte kjent som mate, er populær i deler av Sør-Amerika. bladene og kvistene til yerba mate-planten tørkes, vanligvis over bål, og trekkes i varmt vann for å lage en urtete. Yerba mate kan serveres kald eller varm.
Hva er yerba mate-te laget av?
Yerba mate er en urtete laget av bladene og kvistene til mateplanten som er populær i Argentina, Brasil, Uruguay og andre søramerikanske land der planten forekommer i hjemmet. I likhet med kaffe og annen te, stimulerer yerba mate nervesystemet og konsumeres oftest som en energiforsterker.
Er det bra for deg å drikke yerba mate?
Yerba mate er også lastet med nyttige planteforbindelser som fungerer som antioksidanterFaktisk antyder noen studier at det kan være høyere i antioksidanter enn grønn te (16). I tillegg inneholder den flere mineraler og vitaminer, inkludert riboflavin, tiamin, fosfor, jern, kalsium og vitamin C og E (16).
Er det trygt å drikke yerba mate hver dag?
Yerba mate er MULIG UTRYGG når den tas i store mengder eller over lengre perioder. Å drikke store mengder yerba mate ( 1-2 liter daglig) over lang tid øker risikoen for enkelte typer kreft, inkludert kreft i spiserøret, nyrene, magesekken, blæren, livmorhalsen, prostata, lunge og muligens strupehode eller munn.
Er yerba mate et stoff?
Koffein (inneholdt i yerba mate) og efedrin er begge sentralstimulerende stoffer Å ta koffein sammen med efedrin kan føre til for mye stimulering og noen ganger alvorlige bivirkninger og hjerteproblemer. Ikke ta koffeinholdige produkter og efedrin samtidig.
