Vitaminer og mineraler Mørt stekt kylling er en utmerket kilde til selen, niacin, vitamin B6 og fosfor, hver gir mer enn 40 % av din daglige verdi fastsatt av FDA.
Er kyllingmøre sunt?
Uansett, indrefilet av kylling er mager og tåler flere tilberedningsmetoder. Hvis du unngår å bruke olje eller natriumrike ingredienser, er disse kuttene sunne nok til å spise regelmessig. … En 3-unse porsjon med indrefilet av kylling har 100 kalorier, 18 gram protein og 2 gram fett.
Er kyllingstrimler bra for dietten?
YES? Ved første øyekast er ikke panert og stekt kylling den beste og heller ikke den verste maten barnet ditt kan spise. Kyllingen gir noen B-vitaminer og proteiner og serveres med en sidesalat eller grønnsaker og et fullkorn, det kan være en del av en sunn matplan.
Er kyllingstrimler sunnere enn vinger?
Baked Buffalo-kyllingmør er mye sunnere enn vinger (og like velsmakende!) Buffalo wings er en favoritt på spilledagene, men de er ikke nødvendigvis det sunneste valget. Mørbanket og stekt, vingene pakker kalorier som raskt øker.
Er frosne kyllingstrimler sunne?
Frossen kylling gir noen helsemessige fordeler på grunn av mineralinnholdet … En porsjon frosne kyllingkaker gir 23,3 mikrogram selen -- 42 prosent av det anbef alte daglige inntaket -- mens en porsjon på 3,5 unse med frosset kyllingkjøtt inneholder 16,7 mikrogram, eller 30 prosent av dine daglige behov.
