Hvis den ikke adresseres, kan denne gangavvikelsen føre til kne- og ryggsmerter, ankelskader og flate føtter. Med andre ord kan det legge mye ekstra belastning på leddene og leddbåndene eller sette scenen for skade, inkludert plantar fasciitt på grunn av den ekstra belastningen på fascien.
Hvordan fikser du gående andefot?
Finnes det hjemmemedisiner mot andefot?
- Trenn holdningen din på nytt. Bli mer bevisst på måten du plasserer føttene på når du går eller står. …
- Bruk ortotiske innlegg. Se etter ortotiske innlegg som støtter og løfter fotbuen. …
- Stretching og trening.
Bør du gå til lege for andeføtter?
Andeføtter ser ikke bare rare ut, de øker også risikoen for skader. Å se en fotterapeut er den beste måten å være trygg på.
Er andeføtter en funksjonshemming?
Hos barn er ut-tåing (også referert til som "andeføtter") mye mindre vanlig enn in-toeing. I motsetning til in-toeing, kan ut-tåing føre til smerte og funksjonshemming når barnet vokser inn i voksen alder Ut-tåing kan forekomme i ett eller flere av følgende tre områder: føttene, bena eller hofter.
Kan du korrigere ut-tå?
Mens ut-tå-åing ofte er norm alt og vil rette seg av seg selv, er det noen forhold som forårsaker ut-tå-åing som er alvorlige. Ut-tåing er mye mindre vanlig enn in-toeing og kan forekomme hos eldre barn. Out-toeing kan også forekomme i familier.
