De vanligste årsakene til tørre, sprukne hæler inkluderer følgende: medisinske tilstander som fedme, diabetes, eksem, hypotyreose, Sjögrens syndrom, juvenil plantar dermatose, infeksjoner som f.eks. fotsopp, biomekaniske faktorer som flate føtter, hælsporer eller stående over lengre tid, …
Hvordan stopper jeg føttene mine fra å sprekke?
Andre måter å forhindre sprukne hæler på:
- Unngå å stå i én stilling eller sitte med bena i kryss for lenge.
- Trykk på tykk fotkrem om natten og dekk deretter til føttene med sokker for å låse inn fuktighet.
- Inspiser føttene daglig, spesielt hvis du har diabetes eller en annen tilstand som forårsaker tørr hud.
Hvorfor får vi sprukne føtter?
Hæler kan sprekke når huden rundt kanten på hælen din blir tørr og tykk, og økt trykk på fettputen under hælen gjør at huden deler seg. En rekke faktorer kan øke risikoen for å utvikle sprukne hæler, inkludert fedme, bruk av sko med åpne hæler som sandaler og kald, tørr hud.
Hvilken vitaminmangel får føttene dine til å sprekke?
Vitamin C, vitamin B-3 og vitamin E-mangel kan bidra til tørre, sprukne hæler. Imidlertid er disse vitaminmangelene sjeldne i utviklede land. Andre forhold som fotsopp eller eksem kan også føre til sprukne hæler. Å gå rundt barbeint og den naturlige aldringsprosessen kan også være faktorer.
Hva forårsaker tørr sprukket bunn av føttene?
Varme og fuktighet trekker fuktighet fra huden, noe som kan føre til tørre, tykke eller sprukne områder på føttene. Såper. Såper og kroppsvasker som inneholder sterke kjemikalier eller irritanter kan fjerne fuktighet fra huden. Unnlatelse av å vaske overflødig såpe av føttene kan også forårsake disse problemene.
