Fasting innebærer å avstå fra å spise i en gitt periode for vekttap, religiøse, medisinske eller andre formål. Med tanke på det lave kaloriinnholdet, vil ikke vanlig sitronvann bryte fasten din i de fleste tilfeller.
Kan jeg drikke te med sitron mens jeg faster?
I løpet av fasteperioden din konsumerer du bare vann og drikker uten kalorier -- som te! Det er null restriksjoner på hva du har lov til å spise i løpet av spisevinduet ditt, men å opprettholde et sunt, balansert kosthold vil åpenbart fremskynde vekttapsmålene dine.
Bretter kalkvann periodisk faste?
sitron/limevann
Som eplecidereddik inneholder sitroner og lime kalorier, men å ha sitron eller lime i vannet vil IKKE bryte fasten din!
Vil sitron, agurkvann bryte en faste?
Så det er de gode nyhetene! Sitronvann vil ikke øke insulinet ditt, det vil ikke bryte fasten din, i stedet vil det gjøre det MOTSATTE! Som jeg sa det tidligere, hjelper sitronvann faktisk fordøyelsen din, det fyrer opp immunforsvaret ditt, noe som betyr at det setter deg inn i en dypere fastetilstand RASKERE!
Hvilke drikker er tillatt under periodisk faste?
Ingen mat er tillatt i fasteperioden, men du kan drikke vann, kaffe, te og andre ikke-kaloriholdige drikker Noen former for periodisk faste tillater små mengder lav- kalorimat i fasteperioden. Å ta kosttilskudd er generelt tillatt mens du faster, så lenge det ikke er kalorier i dem.
