Til tross for hyppig bruk, finnes det svært lite vitenskapelige bevis som dokumenterer effektiviteten av sakrale belter under løping. Studier har bekreftet deres evne til å redusere belastningen i de sakroiliacale leddsene og leddbånd (Sichting et al.
Når bør jeg bruke sacroiliacabelte?
Serola Sacroiliac Belt kan brukes 24 timer i døgnet og 7 dager i uken, selv mens du sover. Det er ingen begrensning på hvor lenge beltet kan brukes, og å bruke beltet over lengre perioder vil ikke forårsake noen negative effekter.
Kan et Si-belte gjøre smerten verre?
Klunealnervene går ut av ryggraden ved det lumbosakrale området og innerverer huden under beltet. Hvis clunealnervene allerede er komprimert og irritert ved utgangen fra ryggraden på grunn av overdreven vinkling, kan kompresjonen av beltet langs sidene av bekkenet irritere dem ytterligere og forårsake smerte
Hva brukes et sacroiliacabelte til?
Sacroiliac (SI) belter har vanligvis blitt foreskrevet for å lindre smerte og forbedre belastningsoverføring hos personer med SI-leddsfunksjon.
Hvordan lindrer du sakroiliac smerte?
Behandlings alternativer for sacroiliacaledddysfunksjon
- Smertemedisin. Over-the-counter smertestillende midler (som acetaminophen) og antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs, som ibuprofen eller naproxen) kan anbefales for mild til moderat smertelindring. …
- Manuell manipulasjon. …
- Støtter eller seler. …
- Sacroiliac joint injections.
