Knuter består av spente muskelfibre "Muskelknuter er faktisk hyperirritable flekker i muskel- eller fascievev [bånd eller bindevevsark] kjent som myofascial triggerpunkter," sier Charleston. Triggerpunkter faller vanligvis i en av to kategorier: Aktive.
Hvorfor dannes det knuter i skuldrene?
Den vanligste kilden til muskelknuter er trapezius-muskelen. Denne muskelen lager en trekantlignende form fra nakken til midten av ryggen og skulderen. Spenninger og knuter i trapeziusmusklene oppstår ofte på grunn av stress og dårlig holdning.
Hvorfor er muskelknuter knasende?
I hovedsak har muskelknuter redusert blodstrøm og sirkulasjon, noe som betyr at giftstoffer kan bli fanget i disse områdene. Over tid vil fangede giftstoffer stivne i muskelknuten hvis de ikke håndteres, noe som resulterer i harde, knasende støt.
Kan en muskelknute springe?
Muskelknuter finnes vanligvis i rygg, skuldre og nakke. De er stive muskelbånd som har en hard knott i midten, som er kjent som et triggerpunkt. smerten kan enten dukke opp spontant (aktiv) eller når triggerpunktet trykkes inn (latent).
Hva skjer når en muskelknute løsner?
Når en muskel er så stram, kan det begrense blodstrømmen i det området. Teorien er at når du legger press på den, begrenser du blodstrømmen til knuten, og når du slipper trykket, strømmer mer blod inn, forklarer han. Den økte blodstrømmen kan hjelpe muskelen til å slappe av.
