Ingredienser til potetmos: Det gir deg det beste fra begge verdener - stivelsesholdige og voksaktige poteter - og de tilberedes vakkert ved siden av hverandre. Selv om du gjerne kan bruke bare én variant av poteter, hvis du foretrekker det. … Smør: Når jeg spiser potetmos, går jeg helt ut og vil at de skal smake godt og smøraktig.
Hvorfor er potetmos bra?
potetmos er til fordel for helsen din fordi de tilbyr en rik kilde til kalium … Inntak av kalium bidrar også til å senke blodtrykket og reduserer kroppens følsomhet for s alt, så kaliumrik mat kan spesielt være til fordel for de som lider av høyt blodtrykk.
Er potetmos bra for kroppen din?
De har lite fett, høyt i kalium og har bare 150 kalorier per potet/porsjon. Dette er heller ikke tomme kalorier. Det er faktisk gode vitaminer og næringsstoffer i disse kaloriene. Så, ernæringsmessig og kalorimessig, poteter er flotte å legge til kostholdet ditt.
Hvorfor er potetmos dårlig for deg?
Poteter er ofte tenkt på som en trøstemat – rikt moset med smør og rømme eller sprøstekt i vegetabilsk olje. Men når de er forberedt på disse måtene, kan de føre til vektøkning, diabetes og hjertesykdom, ifølge Harvard School of Public He alth.
Hva er best potet til mosing?
Vel, rett og slett, Yukon Gold-poteter er det beste for potetmos. Vi elsker dem for steking, og vi signerer like sterkt for alle meskebehov, enten de er med eller uten kalkun. Ja, de gutta! Yukon Gold-poteter har det tetteste og mest ensartede kjøttet av potetsortene.
