Probiotika inneholder mikroorganismer, hvorav de fleste er bakterier som ligner de gunstige bakteriene som finnes naturlig i menneskets tarm. De er tilgjengelig over-the-counter (OTC) eller på resept og i en rekke former som kapsler, pakker eller kosttilskudd.
Kan jeg få probiotika reseptfritt?
“Fordi probiotika er reseptfrie, og ikke krever resept, er farmasøyter i en unik posisjon til å hjelpe pasienter med å navigere gjennom de mange tilgjengelige produktene,” han sa.
Hva er det beste probiotikaet å ta reseptfritt?
En generell anbefaling er å velge probiotiske produkter med minst 1 milliard kolonidannende enheter og som inneholder slekten Lactobacillus, Bifidobacterium eller Saccharomyces boulardii, noen av de mest undersøkte probiotika.
Fungerer reseptfrie probiotika virkelig?
Bakteriene ser ut til å hjelpe bare de menneskene som lider av noen få spesifikke tarmsykdommer. " Det er ingen bevis som tyder på at personer med normal mage-tarmkanal kan ha nytte av å ta probiotika," sier Matthew Ciorba, en gastroenterolog ved Washington University i St. Louis.
Hvem bør ikke ta probiotika?
Selv om probiotika generelt er trygge å bruke, tyder funn av en anmeldelse fra 2017 på at barn og voksne med alvorlige sykdommer eller svekket immunforsvar bør unngå å bruke probiotika. Noen personer med disse tilstandene har opplevd bakterie- eller soppinfeksjoner som følge av bruk av probiotisk.
