En potetgull er en tynn potetskive som enten har blitt frityrstekt eller stekt til den er sprø. De serveres vanligvis som snacks, siderett eller forrett.
Er chips virkelig fetende?
I likhet med pommes frites er potetgull svært høy i fett, raffinerte karbohydrater og s alt De har også blitt assosiert med vektøkning i observasjonsstudier. En studie fant til og med at de var maten som mest sannsynlig forårsaker vektøkning (29). Å koke eller bake poteter er mye sunnere.
Kan jeg spise Doritos på diett?
Når det kommer til nivåer av natrium og fett i en liten porsjonsstørrelse, ikke la deg være på vakt – disse chipsene kan ikke stille noen alvorlig sult og gir bare tomme kalorier. Doritos relativt store porsjoner med mettet fett og tot alt fett gjør ingenting for kostholdet ditt, og viser seg bare å legge til overflødig næringsavfall til dagen din.
Kan du spise chips på diett?
Chips er greit å spise når de konsumeres med måte, men pass på høyt natriuminnhold og transfett. Legg merke til serveringsstørrelser før du graver i en pose chips. Grønnkålchips og popcorn er gode alternativer å lage hjemme. Sprø frukt, grønnsaker og nøtter er andre chips alternativer.
Kan du gå opp i vekt ved å spise en pose chips?
En daglig 1- ounce porsjon potetgullpakker på 1,69 pund over fire år, fant en historie fra Harvard.
